Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 99,28g | Carbh: 73,35g.
Desayuno: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Onions, Lettuce, Fried Egg without Fat. Cena: Market Fare Broccoli, Flora Pro-Activ, Zucchini, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate 78%, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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3740 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 5 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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