Diario de 꼬박꼬박저녁식단, 10 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1589 kcal Grasa: 75,53g | Prot: 51,47g | Carbh: 171,05g.   Desayuno: GS25 구운란, 아보카도, 브로콜리, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 스윗밸런스 리코타 단호박 샐러드. Almuerzo: 버터구이오징어, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 치즈올린 나초, 커널스 카라멜팝콘, CGV 고소팝콘. Cena: 오리온 썬칩 (76g), 짜장떡볶이, 쫄면, 키토김밥. más...

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Comentarios 
분명 비슷한 무게로 시작한것같은데 벌써 앞자리가 4자리가 되셧네요! 멋지세요 ㅠㅠㅇㅓ떠케 다이어트 하신건가요오 
10 jul. 22 por el miembro: 타비영
타비영님 돌아오셨군요! 가끔 피드보러갔었는데^^식단은 타비영님도 잘하시니까.그냥 꾸준함이 답인것같아요..같이 화이팅합시다! 
11 jul. 22 por el miembro: 꼬박꼬박저녁식단

     
 

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