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1372 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 67,54g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Suco de Limão, Tio João Arroz Negro, Camarão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Cenouras, Shitake, Tio João Arroz Negro. Cena: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Lindt Swiss Classic . más...
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Peso Histórico de iza@kemilly
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