|
буду стараться сжигать больше чем съедаю!
|
1230 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 40,45g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: Красные Помидоры, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кукуруза Вареная. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Ролл с Лососем. más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|