Diario de isalou123, 31 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2015:
1769 kcal Grasa: 58,41g | Prot: 85,54g | Carbh: 234,23g.   Desayuno: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Magerquark, Milfina Butter, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Rossmann Linseneintopf. Cena: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Banane, Mandarine, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milka Toffee Ganznuss Riegel, Ferrero Jogurette, Burger Knäcke Zwieback, Ritter Sport Edel-Bitter, Apfelsinen, Latte Macchiato. más...
1734 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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