Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3271 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 99,80g | Carbh: 321,20g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Crefée Frischer Knoblauch , Crefée Französische Kräuter , Dulano Hähnchenbrust Classic , Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almuerzo: Salami, Milfina Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Großer Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml). más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, S - 15 minutos, Conduciendo - 6 horas. más...
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peso estable
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