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Tag: 6 .....ich freue mich, der Anfang ist gemacht!
............ich bin dankbar!
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2019 kcal
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Grasa: 109,75g | Prot: 110,25g | Carbh: 151,56g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kaffee, Champignonsauce, Semmelknödel. Cena: Emmentaler, Frische Semmeln, Kürbiskernweckerl. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Erdnüsse, Ehrmann High Protein Pudding, Berchtesgadener Land Topfen Mager. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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