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08 jul. 22
Diario de Ahnungsloser2, 08 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
118,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2022:
652 kcal
Grasa: 7,20g | Prot: 2,60g | Carbh: 60,00g.
Cena:
Coop Gedeckter Apfelkuchen , Erdinger Weißbier (Flasche).
más...
3465 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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