Diario de bbardakk24, 07 jul. 22

Что-то с мясом в последнее время не дружу, еле заставляю себя съесть его хоть немного. Какое там мясо, если хочется вмять целый арбуз за один присест )

---

1061 kcal

Grasa: 26,63g | Prot: 45,73g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Nestle Батончик Несквик. Almuerzo: Картофельные Чипсы, Малина, Конфета, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Оболонь Живчик, Ролл с Лососем. más...

1373 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...