Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 25,45g | Carbh: 88,62g.
Desayuno: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Blue Band Mentega, Gula Pasir, Jus Jeruk Peras Segar, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Pakcoy. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurkholisacha
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