Diario de hiifriska, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
693 kcal Grasa: 29,88g | Prot: 44,44g | Carbh: 58,72g.   Desayuno: Ampela, Hati Ayam, Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur Puyuh, Putih Telur, Tahu Kukus, Selada Air. Cena: Finna Sambal Bawang, Selada, Toge Kukus, Putih Telur, Tahu, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oatside Barista Blend, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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