Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 113,35g | Carbh: 211,70g.
Desayuno: Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Рулет Куриный, Кофе с молоком. Almuerzo: Яйцо, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Оливковое Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Ikea Булочка Ржаная, Maxler Глютамин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Абрикосы, Черешня, Овощи запечённые, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Черешня, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olja333
|