Diario de laterne_, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
2887 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 172,40g | Carbh: 414,10g.   Desayuno: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Gefrorene Himbeeren, Vogtlandweide Speisequark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: funny-frisch Ofenchips Paprika, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. más...
3040 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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