Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2335 kcal
|
Grasa: 117,67g | Prot: 129,88g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Жемчужина России Эскимо Сливочное. Almuerzo: Черешня, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Малина, Магнит Лаваш Тонкий , Жареная или Запеченная Курица. Cena: Курица Вареная, Bounty Bounty , Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Эскимо Сливочное . más...
|
|
3848 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|