Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 91,91g | Prot: 108,87g | Carbh: 217,08g.
Desayuno: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр. Almuerzo: Коркунов Конфета, Окей Ватрушка с Джемом, Компот из Сухофруктов, Терпуг, Картофельное Пюре. Cena: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Брокколи Тушеные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Морской Коктейль, Черешня, Nestle Кит Кат (46г), Курица Вареная. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 28 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de les_ichka
|