Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 96,09g | Prot: 80,73g | Carbh: 331,73g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Яблоко, Черноголовка Тархун, Суп Харчо, Хинкали, Салат Овощной. Cena: Спрайт Спрайт, Lay's Чипсы, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Ударница Зефир Шармель. más...
|
|
3278 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|