Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 73,05g | Carbh: 259,46g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Azeite Extra-Virgem, Continente Arroz para Risotto, Tomates, Cenouras Cozidas, Beringela Cozida. Cena: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Porminho Cubos de Bacon , Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Continente Flocos de Aveia Fina, Nature Valley Crunchy Peanut Butter, Continente Iogurte Natural. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de secondtononecoach
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