Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 227,39g | Carbh: 188,34g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Морковные Котлеты, Редис, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Botanica Микс Зелени Салатный. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичный Белок, Котлеты из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rus9572
|