Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 141,71g | Prot: 84,53g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски. Almuerzo: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Золотые Луга Молоко 3,2%, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Лазанья (art-lunch). Cena: Черкизово Молочная Колбаса, Черкизово Молочная Колбаса , Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Мэри Квас "Домашний", Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Vitly Финиковый Батончик (Грейпфрут и Семена Чиа), Vitly Яблочный Батончик. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|