Diario de Emiliano Ferrari, 05 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2022:
2408 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 196,47g | Carbh: 300,41g.   Desayuno: Ciliegie, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Noci, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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