Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 40,71g | Carbh: 122,29g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 5%, Сливы, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Almuerzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Рот Фронт Конфеты Ромашка, Карусель Салат из Свежей Капусты, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|