|
с мая вес не меняется. возможно это сейчас и хорошо, после облучения вроде нельзя худеть. но ведь потихоньку надо избавляться от ожирения , хоть этот индекс массы в норму привести , а то рост уменьшается , а вес нет 😔 грусть.
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 109,23g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рафинад, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Говядина Отварная, Творожный омлет 1.12.20, Bionergy Сок Манго Облепиха. Almuerzo: Дыня Торпеда. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|