Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 107,77g | Carbh: 188,95g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Dalyan Köfte, Sütaş Cacık, Patates Püresi. Cena: Ballı Hardal Sosu, Berrak Acı Biber Turşusu , Karpuz, Fırında Patates, Uno Geleneksel Lavaş, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Rakı, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lokum, Kreatin, Filtre Kahve (Tall). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTiHCOR
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