Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 43,30g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almuerzo: Garuda Kacang Telur. Cena: Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kubis, Pakcoy, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Herwell Hervibe, HiLo Thai Tea, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eva Rosi
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