|
Kolejny etap redukcji , troszeczkę bardziej docisniemy z większą motywacja. Zobacze czy dam rade zjechać jeszcze 4,5-5 kg do końca sierpnia.
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 140,07g | Prot: 137,42g | Carbh: 9,82g.
Desayuno: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Almuerzo: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Cena: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda. más...
|
peso estable
|