Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 51,46g | Carbh: 221,75g.
Desayuno: Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Martabak Telur, Martabak Keju, Kue Pancong, Cireng, Pisang. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clara Ardhelia
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