Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 63,82g | Carbh: 101,59g.
Almuerzo: Fiskobirlik Nuga , Kaymak, Bal, Sürülmelik Peynir, Beyaz Peynir, Soğanlar, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Cena: Ülker Çikolatalı Gofret Extra, Kıymalı Kabak Dolması, Portakal, Ayran, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecemoltan
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