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860 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 26,56g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Oats . Almuerzo: Sweet Cherries, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Aldi Dark Chocolate 85%, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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