Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 93,39g | Prot: 106,52g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: Wasa Fibres, Herta Blanc de Poulet, St Môret Léger 8%, Alpro Lait de Coco. Cena: Bâtonnet Pané à la Mozzarella, Fromage Cheddar, Pommes de Terre Frites, Hamburger avec 1 / 4 Lb de Viande sur Petit Pain. Pasa Bocas / Otros: Haribo Dragolo. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taffcaro
|