Diario de laterne_, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
2252 kcal Grasa: 51,73g | Prot: 158,11g | Carbh: 275,09g.   Desayuno: Aldi Milch 3,8%, Ei, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Milfina Milch 1,5% Fett, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Be Light Reibekäse. Almuerzo: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Pasa Bocas / Otros: Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. más...
3185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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