Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 39,54g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Oatly Hafersahne, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Honig, Edeka Heublumenkäse, Spiegelei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Kreuzkümmel, Sekt, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Currypulver, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Birkenhof Möhrengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Feinkost Dittmann Oliven. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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