Diario de 3volk, 02 jul. 22

Кето-обед11.30(2318ккалБ15%,Ж82%,У3%)Салат: листовой салат100г,помидоры 56г,огурцы44г,семечки тыквенные7г,оливковое масло10г,сало20г, сырокопченая колбаса20г,шея (свинина)372г,куриное бедро157г,спагетти из кабачка100г, кето-батончик(кокос)40г.

---

2318 kcal

Grasa: 211,85g | Prot: 86,40g | Carbh: 17,49g.   Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Велес Сало Белорусское, Брестский Мясокомбинат Колбаса Деревенский Гостинец, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Лента Свинина Шея, Кабачки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Айсберг, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. más...