Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 184,82g | Carbh: 358,14g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Mais, Coop Ceci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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