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973 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 36,80g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Tomat, Kurma, Wortel. Almuerzo: Jagung Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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