|
ну, вот: прошёл ещё один день! сегодня есть чем гордится и чем быть не довольной! начнём с минусов: я не смогла отказаться от перекусов и сама лично его купила! :( грустное, но не сдержалась... а потом не смогла отказать любимому и под вечер съела ещё... вообщем перейти только на три приёма пищи пока не удалось 😢 но зато я позанималась вечером и не смотря на усталость покачала пресс полчаса! это личная победа, за которую я очень рада! стремлюсь продолжить в том же духе! очень надеюсь, что получится! :)
|
1112 kcal
|
Grasa: 17,27g | Prot: 34,42g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Сахар, Рис Отварной, Курица Вареная. Almuerzo: Картошка Вареная, Курица Вареная, Сахар, Бухта Изобилия Крабовые Палочки. Cena: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Сахар. más...
|
|