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Ontem, quando saí do trabalho, estava me sentindo disposta. Então convidei o namorado pra ir caminhar ^^ Tava maior tempo de chuva. Mas a caminho da casa dele vi TANTA GENTE nas pistas de caminhada da cidade que percebi que "acho que vai chover" é só mais uma desculpa pra não sair de casa mesmo. Assim que começamos a andar começou a chover HUahuAUHauhUAH MAS, caminhamos 47 minutos ^^ Pra quem estava parada desde novembro, acho ótimo! Sem pressão. Já fiz mais do que faria em um dia qualquer. Então, congrats pra mim :D Dormi super gostoso e me sentindo vitoriosa :)
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1605 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 63,00g | Carbh: 254,10g.
Desayuno: Dr. Oetker Coco ralado, Queensberry Geléia de Morango, Tapioca da Terrinha, Mãe Terra Chia Sementes, Taeq Iogurte Light Com Polpa de Ameixa, Mais Vita Açúcar Mascavo, Coffee. Almuerzo: Baked Potato (Peel Not Eaten), Grilled Chicken, Lizard's Thicket Molho rosé para salada, Tomatoes, Lettuce, White Rice, Quero Feijão Carioca. Cena: Orange Juice, Lettuce, Pullman Pão Integral Original, Patê de alho, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado, Kitano Canela da China em pó, Mais Vita Açúcar Mascavo, Coffee with Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Batavo Iogurte Grego Baunilha (180g). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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