Перекус после утренней тренировки 💪🏼 Сейчас ем минимальное количество сахара, очень редко. Заменяю обычны сладости спортпитом и полезностями👍🏼 Тело откликается на это отлично, ушли отеки и прыщи
|
1383 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 89,57g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Renardi Пирожное Творожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatosha15
|