Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 31,19g | Carbh: 80,46g.
Almuerzo: Kerupuk Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Batang Lapis Coklat. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elok Su'udatul Hasanah
|