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716 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 63,13g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tomates. Cena: Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ro-Mendes
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