Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 70,85g | Carbh: 265,70g.
Desayuno: A&W Root Beer (20 oz). Almuerzo: Tuna Salad Sandwich, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Trader Joe's Cauliflower Florets, Chicken Burger, Goose Island IPA Beer, Leeks. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Great Value Mixed Nuts. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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