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30 jun. 22
Diario de jontyboy, 30 jun. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2022:
1653 kcal
Grasa: 48,34g | Prot: 85,42g | Carbh: 202,57g.
Desayuno:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Almuerzo:
Kelly's Chocolate Ice Cream, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Kingsmill Hovis Tasty Wholemeal Medium, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, John West Tuna Chunks in Brine (56g).
Cena:
Bisto Parsley Sauce, Asda Sweet Potato, Asda Mixed Vegetables, Asda Potatoes, Asda 2 Salmon Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Instant Hot Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
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11 Seguidores
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Comentarios
Hope you're on the mend. Have you managed your No 2. 😂
30 jun. 22 por el miembro:
Singing Hinny
Thanks Singing Hinny. No not yet😀👍
30 jun. 22 por el miembro:
jontyboy
Ice cream for sore throat...... well that's my excuse😀👍
30 jun. 22 por el miembro:
jontyboy
The best medicine 💊
30 jun. 22 por el miembro:
suma-ya-c
Thanks suma-ya-c😀👍
30 jun. 22 por el miembro:
jontyboy
I tested positive, too. The throat is the worst.
01 jul. 22 por el miembro:
HCB
The throat is the worst of my symptoms.Take care HCB. Plenty of rest/sleep and fluids 😀👍
02 jul. 22 por el miembro:
jontyboy
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