Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 76,36g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Daniele Capocollo, Salami. Cena: Butter, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Cauliflower, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Brownie, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Frieda's Edamame (Shelled). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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