Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3068 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 185,19g | Carbh: 428,50g.
Desayuno: Elma, Salatalık, Mercimek ekmeği, Mercimek ekmeği. Almuerzo: Hurma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Mercimek ekmeği, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Cena: Elma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Elma, Mercimek ekmeği, Algida Nogger. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|