Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
YenerA.
Diario
30 jun. 22
Diario de YenerA., 30 jun. 22
Perfil de YenerA.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
en sevdigim ogun :) 9 aydir kahvaltimi bu sekilde yapiyorum
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2022:
1407 kcal
Grasa: 47,20g | Prot: 86,47g | Carbh: 162,83g.
Desayuno:
Yumurta, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Bulgur (Pişmiş), Etli Bezelye.
Cena:
Kabak, Tavuk Göğsü, Haşlanmış Mısır.
más...
2546 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
25 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 33
Comentarios
Az da tuz varsa kral öğün 😁 afiyet olsun
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Tuz ve karabiber var tabi tadinda ustune ek isir devam yulafta tatli icinde muz ve fistik ezmesi var
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Tesekkurler 😊
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Ahha iyi bari 😁
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Benim ismarliyabilicegim kahvalti budur 😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Benim icinn de favori kahvaltı budur 😁
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Akari kokari yok tertemiz protein lif tabi domates salatalikta yemek lazimda bu devirde domates slatalik nerdeeee :)
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Ben onları ogle ve aksam ogunlerime serpistiriyorum :D
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Bende aksam salatada yiyorum oda varsa 😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Aileyle yaşayınca oluyor 😎😁
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Annemle yasiyorum olmuyo çünkü ikimizde calisiyoruz 😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Sek erkek kahvaltısı
30 jun. 22 por el miembro:
şüşkoiipekft
Olduğu kadar artik 😁
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Oldugu kadar olmadigi kader 😏yemesekte ben yemeklerden domatesi aliyorum zaten 😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Zaten şekerli bir sebze 😁
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Aynennn aynennn oyle avutuyoruz kendimizi no sugar 😏😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Tabiki :D
30 jun. 22 por el miembro:
dndkksal
Dun gogus gunumdu 3 hareketi 4 harekete cikardik bagriyor suan goguslerim acidan 🥲
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Nasıl ya
30 jun. 22 por el miembro:
1MiaL
Ne nasil anlamadim 😅
30 jun. 22 por el miembro:
YenerA.
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de YenerA.
Ver la Historia Completa