Diario de Emilie_3, 30 jun. 22

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een goede morgen 😄🍾🥂 en feest ik ben 30 geworden vandaag 😶🥳😂

102,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:

1124 kcal

Grasa: 36,68g | Prot: 95,00g | Carbh: 101,02g. Desayuno: Kellogg's Honey Pops, Melk (Halfvol). Almuerzo: Aldi Kippenwit, Mayonaise, Gekookt Ei, Boni Ijsbergsla. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rumsteak, HAK Haricots Blancs Sauce Tomate. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Celebrations Celebrations. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana