Diario de ziudita, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1509 kcal Grasa: 32,10g | Prot: 49,39g | Carbh: 266,14g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Almuerzo: Yakult Yakult, Glico Pejoy Chocolate, Jeruk, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Belfoods Bakso Ayam, Belfoods Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. más...
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