Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 101,98g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Магнит Сметана 15%, Песочное Печенье, Творог 5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Ячневая Каша. Cena: Куриное Крыло, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NaTaLia 1210
|