Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 50,59g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Salak, Tahu Isi, Pisang Goreng, Pepaya. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Asam Jawa, Gula Merah, Kangkung. Cena: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Mangga. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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