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1510 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 133,20g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Apple, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almuerzo: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Cena: Jasmine Rice (Cooked), 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yoselinegarcia.66
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