|
Продуктивный день
|
1204 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 52,18g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Макароны с Маслом, Чай, Жареное Яйцо, Майонез, Кетчуп, АВК Конфеты Королевский Шарм. Almuerzo: Балык, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. Cena: Sprite Спрайт, Лайм, Салат из Капусты и Огурца, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Айс Латте. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 25 minutos, Limpieza - 25 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Yoga - 1 hora y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbardakk24
|